L'itinéraire commence du joli village de Eaux Rousses (appelé comme ça pour la typique eau ferrugineux qui coule dans cette zone); après avoir dépassé le torrent Savara et les alpages du fond de la vallée, le long l'ancien rue de chasse royale, on remonte dans un bois mûr de mélèzes et épicéas, où la beauté de certains exemplaires arborescents ne doit pas distraire de l'observation des signales de la présence des typiques habitants du bois, de l'écureuil au pic noir.

Après avoir laissé la voiture dans le parking de Thumel, on doit continuer sur la route asphalté jusqu'au début du sentier avec le signe 12. Après avoir traversé le pont, on doit prendre le sentier à gauche. Après avoir franchi la Doire de Rhêmes passant par une passerelle, on doit entrer dans le vallon du torrent Gran Vaudala. Après un côte raide, on arrive dans un plateau où on rencontre l'Alpe de Gran Vaudala. Quand on arrive à une bifurcation, on doit continuer sur le même sentier à gauche.

Le point de départ est de la bourgade chef-lieu de Rhêmes Notre Dame; après avoir franchi la Doire de Rhêmes, on remonte le vallon d'Entrelor, qui est très bien signalé. On doit ignorer les déviations pour le vallon de Sort ou pour le village de Chaudanne, et après des traits en côte dans le bois, on arrive proche du précieux pâturage de l'Alpe Entrelor, aussi appelé Plan des marmottes.

Le parcours commence du petit village de Thumel, signe numéro 11; après avoir traversé le torrent, on commence une longue mais aussi plaisante remontée dans un bois de conifères (mélèzes, épicéas et pins cembro), et on arrive jusqu'aux chalets de la Vaudaletta, où l'office du Parc a engagé un importante procédé de récupération fonctionnel.
La zone est très intéressant du point de vue naturaliste: on peut repérer des marmottes, chamois, lagopèdes alpin, et on trouve aussi beaucoup de la végétation d'altitude.

À la fin du chemin carrossable de la Vallée de Rhêmes, il y a le caractéristique village de Thumel; d'ici, ignorant le chemin vicinal à droite qui monte vers le refuge, on continue sur le large sentier qui commence à la fin de la route goudronnée. Au début du sentier, après un petit pont, on continue longeant la Doire de Rhêmes. Franchissant un plateau marécageux, on continue à monter jusqu'à croiser de nouveau la route pas battue, laquelle arrive jusqu'à un caractéristique pont romaine léché par une cascade.

Partant de le hameau de Valnontey, on suive une route pas battu, qui remonte la vallée et arrive au village de Valmianaz, probablement l'exemple meilleure d'architecture locale dans la Vallée de Cogne, pour ses édifices, mais aussi pour la typologie d'agglomération. Pendant le parcours, on doit absolument s'arrêter à la célèbre tourbière de Prà Suppiaz, un environnement très humide et délicat, où on doit s'approcher d'une façon prudent quand on contemple la végétation aquatique et la faune typique (couleuvre à collier, Grenouille rousse, etc...).

Partant de Lillaz, on entre dans le Vallon de Valeille, avant avec une route non battue et après avec un chemin muletier; montant jusqu'à l'Alpage homonyme qui se trouve au cœur du vallon, le panorama sur le contrefort glacial est merveilleux, même si les blessures causées par des inondations des années 1990 sont encore présentes. Le bois de mélèzes, sapins et feuillus que longe le torrent initialement, c'est le juste prélude à la montée finale, qui conduit au chalet du Parc dans le Vallon de l'Arolla.

Le carrefour du village de Sylvenoire se trouve peu après de Vieyes, sur la route qui conduit à Cogne. L'itinéraire commence avec une piste pas battue qui arrive jusqu'à l'Alpage de Plan Pessey, où il y a un torrent, et après on rencontre le chemin muletier qui monte de Vieyes. On monte jusqu'à une bifurcation où on continue dans l'embranchement à droite, on traverse une forêt épaisse avec beaucoup de sapins blanc et on arrive jusqu'à la maison de surveillance de Chantel.

Partant du village de Lillaz, après avoir traversé un lopin d'une typique bois alpine, on peut admirer les merveilleuses cascades du torrent Urtier. À l'entrée du vallon, il y a un petit pont qui entre dans un bois de conifères, qui précède les gras pâturages alpin en altitude, proche de l'Alpe Bardoney: ici, au début de l'été, on peut admirer la grande variété de la flore alpine et repérer facilement les curieuses marmottes.

Giro lac Serrù. Ce sentier permit d'admirer les montagnes qui marquent la frontière entre le Parc du Grand Paradis et le Parc de la Vanoise. Le parcours, presque plat, longe la cuvette glaciale du lac Serrù et il permit d'admirer l'environnement alpin en sa totalité. Bouquetins, chamois font souvent paître en proximité du lac et dans la prairie vivent curieuses familles de marmottes, tandis que l'aigle et le gypaète barbu survolent les vallées nivales proches, modelé par l'érosion des glaciers.